Làm thế nào tập thể dục, ăn uống hợp lý và duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp ngăn ngừa bệnh vẩy nến bùng phát?

Tập thể dục, ăn uống hợp lý và duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa bệnh vẩy nến bùng phát. Mặc dù không có nghiên cứu nào cho thấy mối liên hệ giữa chế độ ăn kiêng và bệnh vẩy nến, nhưng các chuyên gia khuyên rằng những người mắc bệnh này nên có một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả. Tuy nhiên cũng có một số người nói rằng các triệu chứng của họ được cải thiện khi họ loại bỏ sữa hoặc gluten. Ngoài ra tập thể dục cũng có thể giúp đỡ. Hiện tại một số nghiên cứu cho thấy trọng lượng dư thừa có thể kích hoạt bùng phát, vì vậy hãy giữ cân nặng khỏe mạnh.