Làm thế nào để tôi tự kiểm tra ung thư da?

Kiểm tra tất cả các khu vực của cơ thể bạn, bao gồm cả những khu vực "khó tiếp cận". Bên cạnh đó nhờ một người thân giúp bạn nếu có những khu vực bạn không thể nhìn thấy.

Hãy nhìn vào gương đứng soi được cả người ở phía trước và phía sau của bạn (sử dụng gương cầm tay để làm điều này).

Đồng thời giơ tay lên và nhìn vào bên trái và bên phải của bạn. Rồi cong khuỷu tay và nhìn kỹ vào lòng bàn tay, cẳng tay của bạn (trước và sau) cũng như cánh tay trên.

Ngoài ra bạn cần kiểm tra lưng và mặt trước của chân. Bên cạnh đó nhìn vào mông của bạn (bao gồm cả khu vực giữa mông) và bộ phận sinh dục của bạn (sử dụng gương cầm tay để đảm bảo bạn nhìn thấy tất cả các vùng da).

Sau đó ngồi xuống và kiểm tra bàn chân của bạn một cách cẩn thận, bao gồm cả lòng bàn chân và giữa các ngón chân.

Sau cùng nhìn vào da đầu, mặt và cổ của bạn. Bạn có thể sử dụng lược hoặc máy sấy tóc để di chuyển tóc trong khi kiểm tra da đầu. Mặt khác bạn có thể tìm sự giúp đỡ của một người bạn hoặc thành viên gia đình.