Làm thế nào để tiếp xúc được một ít ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa bùng phát của bệnh vẩy nến?

Việc tiếp xúc một số ánh nắng mặt trời, nhưng không quá nhiều, có thể giúp ích cho da. Trong đó các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời làm chậm sự phát triển của các tế bào da, do đó, việc nhận được lượng ánh nắng mặt trời vừa phải là tốt. Nhưng bạn nên thực hiện điều này trong thời gian ngắn khoảng 20 phút hoặc lâu hơn tại một thời điểm. Tuy nhiên hãy chắc chắn rằng bạn đã sử dụng kem chống nắng. Bởi vì cháy nắng có thể kích hoạt bệnh vẩy nến, và làm tăng nguy cơ ung thư da. Bên cạnh đó một số loại thuốc có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với tia cực tím, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước.