Làm thế nào để ngăn ngừa sâu răng?

Để ngăn ngừa sâu răng:

• Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng kem đánh răng có chứa florua.
• Làm sạch kẽ răng hàng ngày bằng chỉ nha khoa hoặc dùng lông chải xỉa kẽ răng.
• Súc miệng hàng ngày bằng nước súc miệng có chứa florua.
• Tránh sử dụng carbohydrate có trong kẹo, bánh quy và khoai tây chiên, vì nó có thể dính trên bề mặt răng. Nếu bạn ăn thức ăn dính, hãy đánh răng ngay sau đó.
• Hãy kiểm tra răng miệng với nha sĩ về việc sử dụng bổ sung florua, giúp răng bạn chắc khỏe hơn. Hãy hỏi nha sĩ về chất trám răng (một lớp bảo vệ răng bằng nhựa) được sử dụng cho bề mặt nhai của răng bên trong (răng hàm ) để bảo vệ chúng khỏi sâu răng.
• Uống nước có chứa florua.
• Gặp nha sĩ của bạn thường xuyên để làm sạch răng chuyên nghiệp và kiểm tra răng miệng.