Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa hôi miệng bằng cách thực hành vệ sinh răng miệng?

Hôi miệng có thể giảm hoặc ngăn ngừa nếu bạn:

• Thực hành vệ sinh răng miệng tốt.
• Chải hai lần một ngày với kem đánh răng có fluoride để loại bỏ mảnh vụn thức ăn và mảng bám.
• Đánh răng sau khi ăn (giữ bàn chải đánh răng tại nơi làm việc hoặc trường học để đánh răng sau bữa ăn trưa).
• Đừng quên đánh lưỡi.
• Thay bàn chải đánh răng của bạn cứ sau 2 đến 3 tháng hoặc sau khi bị bệnh.
• Sử dụng chỉ nha khoa hoặc chất tẩy rửa kẽ răng để loại bỏ các hạt thức ăn và mảng bám giữa răng mỗi ngày một lần.
• Rửa sạch với nước súc miệng kháng khuẩn hai lần một ngày.
• Răng giả nên được loại bỏ vào ban đêm và làm sạch hoàn toàn trước khi đưa vào miệng vào sáng hôm sau.