Làm thế nào bạn có thể biết được chứng mất trí nhớ của bạn là bình thường ?

Dưới đây là danh sách để giúp bạn kiểm tra rằng liệu sự suy giảm trí nhớ của bạn là bình thường hay có lý do cần quan tâm:

• Bình thường: Bạn quên mất các cuộc hẹn trong ngày nhưng vẫn có thể nhớ chúng ngay sau đó.
• Lý do cần quan tâm: Bạn thường xuyên hỏi bạn bè và gia đình để biết về chi tiết của một câu chuyện nào đó, hoặc cần họ giúp những công việc mà trước đó bạn đã từng tự làm.
• Bình thường: Bạn thường xuyên tính toán sai và khó khăn trong việc cân bằng chi tiêu.
• Lý do cần quan tâm: Bạn gặp khó khăn trong việc lập kế hoạch hoặc giải quyết các vấn đề dù chúng khá dễ dàng. Thật khó để làm những việc liên quan đến những con số, như tính toán theo công thức hoặc thanh toán hóa đơn hàng tháng.
• Bình thường: Thỉnh thoảng bạn cần sự trợ giúp của mọi người để hướng dẫn bạn sử dụng lò vi sóng hay điều khiển TV.
• Lý do cần quan tâm: Bạn không thể tự mình nấu nướng hoặc tự mình lái xe tới một địa điểm quen thuộc nào đó.
• Bình thường: Bạn quên mất các ngày trong tuần nhưng vẫn có thể nhớ chúng sau đó.
• Lý do cần quan tâm: Bạn thấy mình ở một nơi nào đó nhưng lại không biết vì sao bạn lại đến đó.
• Bình thường: Bạn bắt đầu có những thay đổi về thị lực và nó liên quan đến tuổi tác của bạn. Ví dụ như bạn bị đục thủy tinh thể .
• Lý do cần quan tâm: Bạn thường gặp phải vấn đề với khoảng cách, màu sắc hoặc nhận thức. Ví dụ như bạn đi qua một cái gương nhưng lại không biết được phản xạ của chính bạn như thế nào.
• Bình thường: Bạn khó khăn trong việc sử dụng đúng từ ngữ trong khi giao tiếp.
• Lý do cần quan tâm: Bạn gọi sai tên tất cả mọi thứ xung quanh. Bạn thường hay dừng giữa câu chuyện và không biết mình đang nói gì.
• Bình thường: Thỉnh thoảng bạn thường nhìn vào gương hoặc nhìn xa xăm trong thời gian dài.
• Lý do cần quan tâm: Bạn đặt mọi thứ ở những nơi kỳ lạ và rồi sau đó bạn không thể tìm thấy được chúng. Hoặc, bạn buộc tội người khác ăn cắp.
• Bình thường: Thỉnh thoảng bạn thường đưa ra một quyết định tồi tệ.
• Lý do cần quan tâm: Bạn thường xuyên sử dụng tiền sai mục đích và làm mất tiền. Bạn không ăn mặc chỉnh tề hay giữ bản thân mình sạch sẽ.
• Bình thường: Đôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi với công việc, gia đình và các nhu cầu xã hội của mình.
• Lý do cần quan tâm: Bạn không thể theo kịp các đồng nghiệp hoặc không theo đuổi được sở thích mà bạn thích. Bạn cố gắng không dành nhiều thời gian cho người khác bởi vì có quá nhiều thay đổi mà bạn đã trải qua.
• Bình thường: Bạn thường trở nên gắt gỏng khi ai đó làm trái ý mình.
• Lý do cần quan tâm: Bạn dễ cảm thấy buồn bã khi phải thay đổi thói quen, hoặc khi bạn cảm thấy không thoải mái. Bạn có thể thường bối rối, lo lắng, nghi ngờ, chán nản hoặc sợ hãi.