Làm sao để tự chăm sóc bản thân khi đang điều trị ung thư tế bào gan nguyên phát?

Trong khi đang điều trị, có rất nhiều điều bạn có thể làm để kiểm soát các tác dụng phụ và giữ sức khỏe.

Vì hóa trị đôi khi có thể làm đau dạ dày, bạn có thể thử thay đổi một số thói quen ăn uống của mình. Ví dụ: tránh xa thực phẩm chiên hoặc cay. Bạn cũng có thể thử ăn năm hoặc sáu bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa ăn truyền thống.

Nếu điều trị gây mệt mỏi, bạn có thể thử những giấc ngủ trưa ngắn. Ngoài ra, đi bộ những quãng ngắn cũng có thể giúp tăng cường năng lượng.

Nếu bị căng thẳng về việc điều trị, đôi khi hít thở sâu và thiền cũng có thể giúp bạn thư giãn. Hãy ở bên cạnh gia đình và bạn bè, những người có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ về mặt cảm xúc khi cần.