Để tránh tình trạng bị khó nuốt thì tôi cần phải làm gì?

- Để tránh tình trạng bị khó nuốt, bạn nên:

• Có thể bạn sẽ cần phải nuốt khoảng hai đến ba lần mỗi khi cắn hoặc nhấm nháp các loại thức ăn và đồ uống.
• Nếu thức ăn hoặc chất lỏng bị vướng lại trong cổ họng, hãy ho nhẹ hoặc hắng giọng, sau đó nuốt lại lần nữa trước khi hít vào. Lặp lại hành động này nếu bạn thấy cần thiết.