Có thể làm gì để ngăn ngừa và giảm buồn nôn do hóa trị?

Bạn có thể thực hiện một vài thay đổi về thực phẩm và thói quen hàng ngày để ngăn ngừa và giảm buồn nôn:

• Tránh bất kỳ thực phẩm làm cho bạn cảm thấy buồn nôn. Thủ phạm phổ biến bao gồm các loại thực phẩm béo, chiên và có mùi nồng.
• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa lớn. Ăn nhẹ trước khi hóa trị.
• Đừng nấu ăn khi cảm thấy không khỏe. Mùi thức ăn nóng lên có thể làm cho buồn nôn tồi tệ hơn.
• Ăn thức ăn nguội nếu mùi thức ăn nóng làm bạn khó chịu.
• Uống thêm nước và các chất lỏng khác để không bị mất nước.
• Ăn kẹo gừng hoặc uống rượu gừng không cồn hoặc trà gừng để làm dịu dạ dày.