Chống mệt mỏi do hóa trị bằng cách cắt giảm lượng đường như thế nào?

Thực phẩm có đường làm tăng năng lượng của bạn, nhưng cũng sẽ bị tiêu nhanh chóng. Cuối cùng, bạn thậm chí lại còn mệt mỏi hơn. Để giữ cho lượng đường trong máu ổn định, hãy thử ăn vặt bằng hỗn hợp protein, chất béo và chất xơ như một miếng trái cây với phô mai hoặc một ít quả óc chó.