Cách tốt nhất để điều trị chứng lưỡi lông đen là gì?

Thực hiện vệ sinh răng miệng tốt là cách điều trị tốt nhất. Đánh răng nhẹ nhàng hai lần một ngày bằng bàn chải đánh răng mềm. Ngoài ra, cần chải sạch lưỡi của bạn. Bạn có thể sử dụng dụng cụ cạo lưỡi để đảm bảo lưỡi được sạch hoàn toàn.

Uống nhiều nước trong cả ngày để giúp giữ cho miệng luôn sạch sẽ.

Các mẹo khác bao gồm:

• Nếu bạn hút thuốc, hãy nhanh chóng bỏ thuốc lá.
• Bổ sung chất sơ vào chế độ ăn của bạn.
• Thực phẩm mềm có ảnh hưởng đến việc làm sạch lưỡi của bạn.