Đánh trống ngực

Đánh trống ngực là tình trạng làm cho bạn cảm thấy như tim đang đập quá mạnh hoặc nhanh, ngưng một nhịp, hoặc đập nhanh từng chập. Bạn có thể nhận thấy tim đập nhanh ở ngực, cổ họng hoặc cổ.

Đánh trống ngực có thể khó chịu hoặc hoảng sợ. Tuy nhiên, chúng thường không nghiêm trọng hoặc có hại và tự biến mất. Thường thì đánh trống ngực được gây ra bởi căng thẳng và lo lắng hoặc do bạn uống quá nhiều caffeine, nicotine hoặc rượu. Và tình trạng này cũng có thể xảy ra khi bạn mang thai.

Trong một số ít trường hợp, đánh trống ngực có thể là dấu hiệu của bệnh tim nghiêm trọng. Vì vậy, nếu tim của bạn đập nhanh, hãy đi khám bác sĩ. Chăm sóc y tế ngay lập tức sẽ được thực hiện nếu đau trống ngực đi kèm:

• Khó thở.
• Chóng mặt.
• Đau ngực.
• Ngất xỉu.

Sau khi bác sĩ lấy tiền sử bệnh và khám cho bạn, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân. Nếu bác sĩ đã tìm thấy nguyên nhân, việc đưa ra phương pháp điều trị đúng có thể làm giảm hoặc thoát khỏi đánh trống ngực.

Nếu không có nguyên nhân cơ bản, thay đổi lối sống có thể giúp ích, bao gồm cả quản lý căng thẳng.

Nguyên nhân

Hiện có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thông thường, đánh trống ngực có liên quan đến tim hoặc không rõ nguyên nhân. Các nguyên nhân không liên quan đến tim bao gồm:

• Những cảm xúc mạnh mẽ như lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng. Chúng thường xảy ra trong các cuộc tấn công hoảng loạn.
• Hoạt động thể chất mạnh mẽ.
• Caffeine, nicotine, rượu hoặc các loại thuốc bất hợp pháp như cocaine và amphetamine.
• Điều kiện y tế, bao gồm bệnh tuyến giáp, lượng đường trong máu thấp, thiếu máu, huyết áp thấp, sốt và mất nước.
• Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc ngay trước khi mãn kinh. Đôi khi, đánh trống ngực khi mang thai là dấu hiệu của thiếu máu.
• Các loại thuốc, bao gồm thuốc giảm cân, thuốc thông mũi, thuốc hít hen và một số loại thuốc dùng để ngăn ngừa rối loạn nhịp tim (đây là một vấn đề nghiêm trọng về nhịp tim) hoặc điều trị tuyến giáp hoạt động kém.
• Một số thảo dược và chất bổ sung dinh dưỡng.
• Mức độ điện giải bất thường.

Một số người bị đánh trống ngực sau bữa ăn nặng giàu carbohydrate, đường hoặc chất béo. Đôi khi, ăn thực phẩm có nhiều bột ngọt (MSG - Monosodium glutamate), nitrat hoặc natri cũng có thể gây ra đánh trống ngực.

Nếu tim bạn đập nhanh sau khi ăn một số thực phẩm nhất định, đây có thể là do nhạy cảm với thực phẩm. Vì vậy việc thực hiện một cuốn nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn tìm ra những loại thực phẩm cần tránh.

Đánh trống ngực cũng có thể liên quan đến bệnh tim. Khi tình trạng này xảy ra, chúng có nhiều khả năng đại diện cho chứng loạn nhịp tim. Sau đây là những tình trạng tim gắn liền với đánh trống ngực bao gồm :

• Cơn đau tim.
• Bệnh động mạch vành.
• Suy tim.
• Vấn đề về van tim.
• Vấn đề về cơ tim.

Tại phòng khám của bác sĩ

Bác sĩ sẽ:

• Cung cấp cho bạn một kiểm tra về thể chất.
• Loại bỏ lịch sử y tế của bạn.
• Muốn biết về các loại thuốc, chế độ ăn uống và lối sống hiện tại của bạn.
• Hỏi cụ thể về thời gian, tần suất và đánh trống ngực của bạn xảy ra trong trường hợp nào.

Đôi khi, xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ tìm ra nguyên nhân đánh trống ngực. Các xét nghiệm hữu ích khác bao gồm:

- Điện tâm đồ (EKG -Electrocardiogram): Kiểm tra này có thể được thực hiện trong khi bạn nghỉ ngơi hoặc tập thể dục. Bên cạnh đó một dạng khác của kiểm tra này là điện tâm đồ gắng sức. Trong cả hai trường hợp, xét nghiệm đều ghi lại các tín hiệu của điện tim và có thể tìm thấy nhịp tim bất thường.

- Holter điện tâm đồ (Holter monitoring): Bạn sẽ đeo màn hình lên ngực. Sau đó máy sẽ liên tục ghi lại các tín hiệu điện của tim trong 24 đến 48 giờ. Holter điện tâm đồ có thể xác định sự khác biệt về nhịp không được nhìn thấy trong EKG (Điện tâm đồ -Electrocardiogram).

- Máy ghi sự kiện (Event recording): Bạn sẽ đeo thiết bị này trên ngực và sử dụng thiết bị cầm tay để ghi lại tín hiệu điện tim khi có triệu chứng.

- X-quang ngực: Bác sĩ sẽ kiểm tra những thay đổi trong phổi có thể đến từ các vấn đề về tim. Ví dụ, nếu bác sĩ tìm thấy chất lỏng trong phổi, nó có thể đến từ suy tim.

- Siêu âm tim: Kiểm tra này cung cấp thông tin chi tiết về cấu trúc và chức năng của tim.
Nếu cần thiết, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tim mạch để làm thêm xét nghiệm hoặc điều trị.

Điều trị đánh trống ngực

Việc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra đánh trống ngực. Thông thường, tình trạng này là vô hại, tự biến mất và không cần điều trị.

Nhưng nếu bác sĩ của bạn không tìm ra nguyên nhân, họ có thể khuyên bạn nên tránh những điều có thể gây ra đánh trống ngực. Các biện pháp có thể bao gồm:

Giảm bớt lo lắng và căng thẳng.

Những cách phổ biến bao gồm:

• Bài tập thư giãn.
• Yoga.
• Thái cực quyền.
• Phản hồi sinh học.
• Sự mường tượng có định hướng (guided imagery).
• Liệu pháp hương thơm (Aromatherapy).

Cắt giảm một số thực phẩm, đồ uống và các chất khác.

Chúng có thể bao gồm:

• Rượu.
• Nicotin.
• Caffeine.
• Thuốc bất hợp pháp

Tránh các loại thuốc hoạt động như chất kích thích.

Bạn có thể phải tránh xa:

• Thuốc ho và cảm lạnh.
• Một số thảo dược và dinh dưỡng bổ sung

Nếu thay đổi lối sống không giúp ích, bạn có thể được kê đơn thuốc. Trong một số trường hợp, thuốc chẹn bêta hoặc thuốc chẹn kênh canxi có thể được sử dụng.

Nếu bác sĩ của bạn tìm thấy một lý do gây ra đánh trống ngực của bạn, bác sĩ sẽ tập trung vào điều trị lý do đó.

Nếu chúng gây ra từ một loại thuốc, bác sĩ sẽ cố gắng tìm một phương pháp điều trị khác.

Nếu đánh trống ngực đại diện cho rối loạn nhịp tim, bạn có thể nhận được thuốc hoặc phương pháp khác. Hay bạn cũng có thể được giới thiệu đến một chuyên gia về nhịp tim được gọi là chuyên gia điện sinh lý.