Chăm sóc niềng răng và đeo hàm duy trì

Niềng răng, dây cung, lò xo, dây cao su và các thiết bị khác có thể tích tụ thức ăn và mảng bám, dẫn đến ố răng nếu không đánh răng. Hầu hết các bác sĩ chỉnh nha khuyên bạn nên đánh răng sau mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ với kem đánh răng có fluoride và cẩn thận loại bỏ bất kỳ thực phẩm nào có thể bị kẹt trong niềng răng của bạn. Bên cạnh đó, một số bác sĩ chỉnh nha cũng sẽ kê toa hoặc khuyên dùng nước súc miệng có fluoride, giúp bạn loại bỏ các mảng vụn thức ăn có thể nơi bàn chải đánh răng không thể tiếp xúc. Một máy đánh tăm nước đôi khi cũng hữu ích để loại bỏ thực phẩm bị mắc kẹt.

Mẹo dùng chỉ nha khoa và chải răng

Nếu muốn xỉa răng khi bạn đang niềng răng, hãy cho đầu ngắn của chỉ nha khoa xuyên qua khoảng trống giữa dây cung chính và phần trên của răng gần với nướu nhất. Sử dụng một chuyển động cưa nhẹ nhàng để xỉa răng ở hai bên của răng. Cẩn thận không kéo với lực quá mạnh xung quanh dây cung. Hoặc cũng có thể bắt đầu đánh răng bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng mềm thông thường. Chải từ trên xuống và sau đó từ dưới lên trên mỗi răng. Tiếp theo, đánh răng bằng bàn chải được thiết kế đặc biệt để làm sạch giữa hai niềng răng. Lặp lại quy trình cho đến khi tất cả các răng đã được làm sạch.

Những thực phẩm cần tránh khi đang niềng răng

Trong khi niềng răng, bạn vẫn có thể ăn hầu hết các loại thực phẩm nếu cắt chúng thành những miếng nhỏ có thể dễ dàng nhai. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể phá vỡ hoặc nới lỏng niềng răng và nên tránh, chẳng hạn như:

• Thực phẩm cứng hoặc khó cắn, chẳng hạn như táo hoặc bánh mì tròn.
• Thực phẩm nhai, chẳng hạn như kẹo cứng hoặc kẹo dẻo.
• Bắp.
• Bánh quy cứng, bỏng ngô, các loại hạt và cà rốt.
• Ngoài ra, không nhai đá hoặc kẹo cao su bong bóng.

Chăm sóc hàm duy trì

Mỗi khi bạn đánh răng, hãy chải sạch hàm duy trì, nhưng không dùng kem đánh răng. Mỗi ngày một lần hoặc ít nhất một lần trong một tuần, khử trùng nó bằng cách ngâm trong chất tẩy rửa răng giả, chẳng hạn như Efferdent, Polident hoặc giải pháp thương hiệu khác. Ngoài ra, có thể sử dụng sữa rửa mặt vào một cốc đầy nước ấm (nhưng đừng nóng quá). Rửa kỹ nước giữ bằng nước thường trước khi đặt lại vào miệng.

Chơi thể thao khi đeo niềng răng

Bạn có thể tiếp tục tham gia bất kỳ môn thể thao nào nếu bạn đang niềng răng. Khi chơi các môn thể thao có khả năng bị tổn thương đến miệng, bạn cần phải đeo dụng cụ được thiết kế đặc biệt để bảo vệ miệng. Dụng cụ này được làm bằng nhựa bền, được thiết kế vừa vặn với niềng răng và sẽ bảo vệ các mô mềm bên trong miệng của bạn.

Phải làm gì nếu mắc cài bị lỏng hoặc đứt dây?

Niềng răng bị gãy, mắc cài bị lỏng hoặc dây nhô ra có thể gây ra một số vấn đề nhưng hiếm khi cần điều trị khẩn cấp. Tuy nhiên, bạn hãy gặp bác sĩ chỉnh nha càng sớm càng tốt để được khắc phục vấn đề. Tuy nhiên, nếu bạn bị tổn thương nặng hơn ở miệng hoặc mặt, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức. Dưới đây là một số mẹo để vượt qua một số vấn đề phổ biến hơn trước khi bạn đến gặp bác sĩ chỉnh nha:

• Khâu niềng răng lỏng lẻo.

  Bác sĩ sẽ sử dụng một miếng sáp chỉnh nha nhỏ để gắn lại tạm thời các khâu lỏng lẻo hoặc đặt sáp lên trên khâu để cung cấp một bộ đệm giữa khung và nướu cũng như các mô mềm khác của miệng. Bác sĩ chỉnh nha sẽ cung cấp sáp chỉnh nha cho bạn khi mới niềng răng.

• Mắc cài lỏng lẻo.

  Nó sẽ được thay thế và lắp vào vị trí cũ. Bạn nên giữ lại mắc cài và sắp xếp một cuộc hẹn để sửa chữa.

• Dây nhô hoặc đứt.

  Sử dụng một đầu tẩy của bút chì để di chuyển dây đến vị trí ít khó chịu hơn. Nếu bạn không thể di chuyển nó, hãy bôi một lượng nhỏ sáp chỉnh nha lên phần cuối nhô ra. Đừng cố cắt dây vì bạn có thể vô tình nuốt nó hoặc hít vào phổi. Nếu vết loét miệng phát triển từ dây chọc vào bên trong miệng, hãy súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước súc miệng sát trùng. Một thuốc gây tê nha khoa không kê đơn cũng có thể được áp dụng để làm tê khu vực này.

• Miếng đệm lỏng lẻo.

  Chúng sẽ cần phải được định vị lại hoặc thay thế nếu chúng bị trượt hoặc rơi ra hoàn toàn.

Các vấn đề khác với niềng răng và đeo hàm duy trì

Vì niềng răng và đeo hàm duy trì cọ sát vào bề mặt bên trong của miệng, bạn có thể dễ bị lở loét hơn. Nếu vết loét phát triển, bác sĩ chỉnh nha hoặc nha sĩ có thể kê toa thuốc mỡ corticosteroid hoặc một giải pháp theo toa hoặc không kê toa giúp giảm đau, kích ứng và chữa lành vết loét.