Cao Răng Là Gì? 6 Mẹo Để Kiểm Soát Cao Răng

Hiện nay điều quan trọng nhất trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng là đánh răng, dùng chỉ nha khoa và súc miệng bằng nước súc miệng sát trùng, qua đó giúp ngăn ngừa sự tích tụ của cao răng.

Nhưng bạn có biết tại sao cần thực hiện? Cao răng là gì? Làm thế nào để mà nó xuất hiện trên răng? Và điều gì có thể xảy ra nếu nó xuất hiện? Đây là những thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Cao răng là gì?

Ngay cả khi bạn đã chăm sóc răng miệng thất tốt, thì vi khuẩn vẫn còn xuất hiện trong miệng của bạn. Chúng sẽ kết hợp với protein và mảnh vụn của thực phẩm tạo thành một màng dính gọi là mảng bám răng. Gunk này bọc xung quanh răng, nằm dưới đường nướu, và dính vào vật liệu trám hoặc các thủ thuật nha khoa khác. Ngoài ra, mảng bám mang vi khuẩn có thể làm hỏng men răng và dẫn đến sâu răng. Tuy nhiên nếu bạn loại bỏ mảng bám thường xuyên, bạn có thể ngăn ngừa vĩnh viễn tình trạng sâu răng và bệnh nướu răng.

Tuy nhiên, một vấn đề nghiêm trọng hơn có thể phát sinh nếu mảng bám vẫn còn trên răng và cứng lại tạo thành cao răng. 

Cao răng, còn được gọi là vôi răng, hình thành bên dưới và bên trên dòng nướu răng. Nó rất thô và xốp, theo thời gian cao răng có thể dẫn đến viêm nướu và bệnh nướu răng. Vì thế tình trạng này chỉ được loại bỏ các thiết bị đặc biệt trong phòng khám nha sĩ.

Cao răng ảnh hưởng đến răng và nướu như thế nào?

Thông thường cao răng có thể làm cho bạn gặp khó khăn hơn trong việc đánh răng hoặc xỉa răng. Và điều này có thể dẫn đến sâu răng.

Khi cao răng hình thành trên nướu răng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như vi khuẩn có thể gây kích ứng và làm tổn hại nướu. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến bệnh nướu răng.

Trong khi đó dạng nhẹ nhất của bệnh nướu răng còn được gọi là viêm nướu. Nó có thể được ngăn chặn nếu bạn chải răng, dùng chỉ nha khoa, sử dụng nước súc miệng sát trùng và làm sạch thường xuyên từ nha sĩ.

Tuy nhiên nếu không thực hiện những điều trên nó có thể trở nên tồi tệ hơn, đến mức túi mũ hình thành giữa nướu và răng (bị nhiễm vi khuẩn). Đó gọi là viêm nha chu. Khi đó hệ thống miễn dịch sẽ giải phóng các chất để chống lại chúng, còn chúng kết hợp với vi khuẩn và những yếu tố khác để kháng lại. Vì vậy điều này có thể làm hỏng xương và các mô răng không còn giữ đúng vị trí. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn cho thấy mối liên kết giữa vi khuẩn trong bệnh nướu răng với bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác.

Mẹo để giúp kiểm soát cao răng

Để ngăn ngừa tình trạng cao răng, giúp bảo vệ tốt sức khỏe, chúng ta cần thực hiện các điều như sau:

• Chải thường xuyên, hai lần một ngày (trong 2 phút một lần). Việc chải răng quá ít (30 giây hai lần một ngày) sẽ không thể loại bỏ mảng bám hoặc ngăn ngừa cao răng. Ngoài ra, hãy sử dụng một bàn chải có lông mềm vừa vặn với miệng của bạn. Hãy chắc chắn rằng nó có thể tiếp xúc với các bề mặt khó tiếp cận nhất của răng.
• Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bàn chải đánh răng điện tử hoặc chạy bằng điện có thể loại bỏ mảng bám tốt hơn so với mô hình thủ công. Tuy nhiên cho dù bạn sử dụng loại nào, hãy chắc chắn rằng nó đã được phê duyệt của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA). Đây là cơ quan kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt và kiểm tra an toàn về các sản phẩm chăm sóc răng miệng.
• Chọn kem đánh răng có chứa fluoride. Bởi vì Florua sẽ giúp sửa chữa hư hỏng men răng. Ngoài ra, một số sản phẩm có một chất khác gọi là triclosan cũng giúp chống lại vi khuẩn trong mảng bám.
• Xỉa răng. Cho dù bạn có đánh răng kỹ như thế nào, thì chỉ nha khoa là cách duy nhất giúp loại bỏ mảng bám giữa răng và tránh cao răng hình thành tại những khu vực khó tiếp cận này.
• Sử dụng nước súc miệng hàng ngày giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mảng bám.
• Chế độ ăn uống. Các vi khuẩn trong miệng chỉ phát triển mạnh trên các loại thực phẩm có đường và tinh bột. Do đó, khi chúng tiếp xúc với những thực phẩm này, chúng sẽ giải phóng axit có hại. Vì thế hãy cố gắng thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và hạn chế ăn lượng thực phẩm. Tránh ăn vặt thường xuyên. Tuy nhiên bạn không cần phải từ bỏ đồ ngọt hoặc ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Chỉ cần lưu ý về tần suất thưởng thức. Bên cạnh đó đánh răng và nên uống nhiều nước trong và sau bữa ăn.
• Đừng hút thuốc. Các nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc lá hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác có nhiều khả năng bị cao răng.

Một khi cao răng đã hình thành, chỉ có chuyên gia nha khoa mới có thể loại bỏ nó khỏi răng của bạn. Vì vậy, hãy đến kiểm tra định kỳ cứ 6 tháng một lần để loại bỏ bất kỳ mảng bám và cao răng (có thể đã hình thành), qua đó ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng khác có thể xảy ra.