Bệnh Cảm Lạnh

Bệnh Cảm Lạnh là gì?

Cảm lạnh (còn được gọi là cảm, viêm mũi họng, sổ mũi cấp), là một bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp trên nhưng chủ yếu ảnh hưởng mũi. Các triệu chứng gồm ho, đau họng, sổ mũi, hắt hơi và sốt thường tự hết trong vòng 7 đến 10 ngày, cũng có thể triệu chứng kéo dài đến hết tuần thứ 3. Hơn 200 chủng virus có liên quan đến nguyên nhân gây cảm lạnh, các chủng rhinovirus là nguyên nhân thường gặp nhất.

Cảm lạnh chủ yếu ảnh hưởng tới mũi, họng (viêm họng) và các xoang (viêm xoang). Các triệu chứng này là do hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng với virus chứ không phải do virus gây ra. Cách phòng chống chủ yếu là rửa tay sạch sẽ và tránh nói chuyện trực tiếp với người mắc bệnh.

Cảm lạnh không có cách chữa, nhưng vẫn có cách trị những triệu chứng do bệnh gây ra. Cảm lạnh là căn bệnh thường gặp ở lứa tuổi. Trung bình, người lớn bị cảm lạnh từ 2 đến 4 lần mỗi năm, còn trẻ em có thể bị cảm lạnh từ 6 đến 8 lần mỗi năm.

Các đối tượng thường bị dễ nhiễm bệnh Cảm Lạnh:

+Trẻ dưới 5 tuổi.

+Người trên 65 tuổi.

+Phụ nữ mang thai.

+Người có hệ miễn dịch yếu.

+Người bị béo phì nặng.

+Người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim, bệnh thận hoặc đái tháo đường.

Nguyên nhân của bệnh Cảm Lạnh

Virus

Trong các trường hợp thì phổ biến nhất là do rhinovirus(30-80%), một loại picornavirus với 99 chủng huyết thanh được biết đến. Những trường hợp khác bao gồm coronavirus(10-15%), human parainfluenza viruses, human respiratory syncytial virus, adenoviruses, enteroviruses, và metapneumovirus, chúng thường gặp hơn so với hơn 200 chủng loại gây nên cảm lạnh.

Truyền nhiễm

Các virus cảm lạnh thường truyền qua đường không khí, do tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh hoặc vật nhiễm khuẫn. Các virus tồn tại lâu dài trong môi trường, sau đó có thể lây qua tay con người khi tiếp xúc với vật bẩn, rồi lên mắt, mũi khi tay tiếp xúc, nơi mà nhiễm trùng thường xảy ra, do hệ miễn dịch cơ thể yếu và thường ít được vệ sinh. Sau đó nó sẽ lây sang những người tiếp xúc lâu dài với người bệnh đặc biệt là các thành viên trong gia đình. Không có bằng chứng cho thấy virus gây cảm lạnh lây qua đường không khí nhưng những người tiếp xúc với người bệnh lâu dài qua đường không khí có khả năng mắc bệnh rất cao.

Thời tiết

Thời tiết đang trong giai đoạn giao mùa, thay đổi thất thường với nhiệt độ lúc nóng, lúc lạnh, nắng mưa bất thường khiến hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi và dễ mắc bệnh. Đặc biệt vào lúc giao mùa thu - đông, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô có thể khiến cho các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Lúc này, cơ thể không thích ứng kịp thời khiến cho sự xâm nhập của virus cúm sẽ rất thuận lợi nên dễ mắc cảm lạnh.

Hệ thống miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế lây lan virus. Những người có hệ miễn dich kém có khả năng mắc bệnh rất cao. Thiếu ngủ và suy dinh dưỡng là nguy cơ gây nhiễm trùng sau khi tiếp xúc với rhinovirus, bởi vì thiếu ngủ và suy dinh dưỡng liên hệ trực tiếp với hệ thống miên dịch yếu kém.

Những đối tượng dễ mắc cảm lạnh nhất là người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ mang thai, những người có sức miễn dịch kém.

Các Triệu Chứng Bệnh Cảm Cúm

Triệu chứng lâm sàng của cảm cúm thường xuất hiện 1 - 3 ngày sau nhiễm virus. Triệu chứng đầu tiên là sốt, đau hay rát họng. Sau đó là ngạt mũi, ho và chảy nước mũi. Ở trẻ có thể có thêm triệu chứng đau tai, đau họng và sưng hạch, hoặc tiêu chảy, đau và nôn. Sau đây là 5 triệu chứng rõ rệt nhất để nhận biết bệnh:

1. Cơ thể đau nhức và mệt mỏi - Triệu chứng cảm lạnh điển hình

Các khớp, cơ luôn trong tình trạng đau mỏi, làm bệnh nhân vô cùng khó chịu và thậm chí là kiệt sức ngay trong giai đoạn đầu bị vi-rút tấn công.

Vùng quanh mắt cũng diễn ra tình trạng đau nhức. Những triệu chứng cảm cúm này kéo dài trong nhiều ngày, đôi khi lên tới 2 – 3 tuần, rút dần sức lực của người bệnh.

2. Sốt cao kéo dài

Cụ thể, người trưởng thành có thể sốt đến 38 – 39 độ C và kéo dài trong 3 – 4 ngày liền. Trong khi đó, trẻ em thường sốt cao hơn, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Nếu người bệnh thấy đỡ hơn, nhưng sau đó lại sốt trở lại thì cần được đưa đến điều trị tại cơ sở y tế gần nhất ngay.

3. Ho và khó thở

Là một bệnh về đường hô hấp, cảm cúm sẽ gây ảnh hưởng tới đường thở của bạn và tất nhiên sẽ dần đến ho. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới khó thở, thở không sâu, đau ngực sau khi ho, đôi khi là nghẹt mũi, hắt hơi như cảm lạnh.

Nếu không được điều trị kịp thời, cảm cúm sẽ để lại những biến chứng vô cùng nghiêm trõng như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản,... đặc biệt là ở trẻ em, người già hoặc những người đã vốn có bệnh về tim, phổi.

4. Nhức đầu

Cả cảm cúm và cảm lạnh đều sẽ có dấu hiệu này.  Song, cơn đau đầu của cảm lạnh diễn ra thường xuyên và “hành hạ” người bệnh nhiều hơn cảm lạnh thông thường rất nhiều. Người cảm lạnh chỉ bị đau đầu nhẹ và đi kèm các triệu chứng thông thường.

5. Đau tai âm ỉ

Vòi tai – ống liên thông tai giữa và cổ họng bị kích thích sẽ dẫn tới đau tai âm ỉ hoặc thậm chí là nóng rát. Người cảm cúm sẽ xuất hiện dấu hiệu tai bị đau, nhưng sẽ tự hết.

Nếu sau khi khỏi vẫn còn đau, hoặc cơn đau trở nên nghiêm trọng thì bạn cần đến gặp bác sĩ để kiếm tra sức khỏe tai sớm.

Các Phương Pháp Điều Trị và Phòng Chống Bệnh Cảm Lạnh 

Cách điều trị cảm lạnh:

Cảm lạnh thông thường không có thuốc đặc trị. Kháng sinh không được sử dụng để chống lại virus gây cảm cúm. Việc điều trị chỉ làm giảm các triệu chứng bệnh. Vì thế người bệnh nên nghỉ ngơi, uống nước để duy trì độ ẩm, súc miệng bằng nước muối là các phương pháp đơn giản mà hiệu quả.

+ Điều trị triệu chứng:

–  Phương pháp điều trị giúp giảm triệu chứng là sử dụng thuốc giảm đau và thuốc hạ sốt.

– Ở người lớn triệu chứng sổ mũi có thể điều trị hiệu quả bằng các loại thuốc, tuy nhiên chúng gây nên các tác dụng phụ như buồn ngủ, mất tỉnh táo.

– Các loại thuốc thông mũi như Pseudoephedrine khá hiệu quả trong điều trị cảm lạnh.

– Người lớn không nên dùng thuốc nhỏ thông mũi hoặc thuốc xịt cho hơn một vài ngày vì sử dụng kéo dài có thể gây viêm mãn tính của màng nhầy.

– Siro ho: Hạn chế sử dụng các loại thuốc này vì nó không điều trị hiệu quả nguyên nhân cơ bản của các chứng ho do cảm cúm. Một số thành phần trong Siro ho có thể gây hại cho trẻ em.

+ Việc sử dụng kháng sinh:

Thuốc Kháng sinh không có tác dụng ngăn chặn sự lây nhiễm của virus cảm lạnh thông thường. Do những tác dụng phụ nên nó có thể gây nhiều tác hại tới người sử dụng, tuy nhiên nhiều người vẫn sử dụng chúng khi bị cảm lạnh. Nguyên nhân là do tâm lý người dùng cũng như hiểu biết chưa đầy đủ,sâu sắc của bác sĩ về được mất khi dùng kháng sinh. Thực tế là nó không hiệu quả bằng các loại thuốc chống virus, mặc dù nó cũng cho một ít hiệu quả trong điều trị.

+ Các phương pháp điều trị khác:

– Uống nhiều chất lỏng như nước, nước trái cây, trà và súp nóng. Chúng giúp thay thế chất dịch bị mất trong quá trình sản xuất chất nhờn hoặc sốt. Tránh uống rượu và caffeine vì chúng có thể gây mất nước. Không được hút thuốc lá vì khói thuốc làm nặng thêm các triệu chứng.

– Nghỉ ngơi khi bị cảm sẽ giúp bạn sớm hội phục và tránh khả năng lây cảm cúm cho người khác.

– Điều chỉnh nhiệt độ phòng và độ ẩm. Giữ phòng ấm áp, nhưng không quá nóng. Nếu không khí khô, tạo độ ẩm lạnh sương mù hoặc bình phun hơi có thể làm ẩm không khí và giúp giảm bớt tắc nghẽn và ho.

– Xúc họng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày hoặc uống nước chanh nóng với mật ong có thể giúp làm dịu đau họng và giảm ho.

–  Để giúp làm giảm nghẹt mũi, hãy thử mũi với giọt nước muối. Có thể mua thuốc nhỏ giọt theo toa và sẽ có hiệu quả, an toàn và không gây kích thích ngay cả đối với trẻ em.

Biện pháp phòng bệnh cảm lạnh:

+ Tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch:

– Có chế độ làm việc, sinh hoạt, vui chơi giải trí khoa học.

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

– Hạn chế hoặc không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá.

– Giữ vệ sinh môi trường xung quanh, nơi ở…

– Giữ cho nhà bếp và phòng tắm sạch sẽ, đặc biệt là khi ai đó trong gia đình bị cảm cúm. Rửa đồ chơi trẻ em sau khi chơi.

+ Tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh và virus gây bệnh:

– Rửa tay: Vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn và dạy trẻ em tầm quan trọng của rửa tay.

– Đeo khẩu trang: Sử dụng khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh và khi ra đường.

– Sử dụng khăn giấy khi hắt hơi và ho và bỏ ngay khăn giấy đã được sử dụng ngay lập tức, sau đó rửa tay cẩn thận. Dạy trẻ em che miệng khi hắt hơi hoặc ho nếu không có khăn.

– Không sử dụng chung đồ dùng, đồ sinh hoạt với người bị cảm cúm. Các thành viên trong gia đình nên sử dụng riêng các vật phẩm liên quan đến hệ hô hấp như bàn chải đánh răng, khăn mặt, khăn lau, ly, chén, bát..

– Không nên tiếp xúc lâu với người bị cảm cúm hoặc tiếp xúc mà không sử dụng khẩu trang, gang tay...

+ Tự bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thay đổi:

– Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, làm mát cơ thể khi trời nóng.

– Tránh tiếp xúc trực tiếp với mưa, gió lạnh.

– Vệ sinh răng miệng, đường hô hấp thường xuyên.

– Uống nhiều nước để giữ độ ẩm cho cơ thể.

Hi vọng qua bài viết này thì mọi người đã cập nhật thêm được kiến thức sức khỏe cho gia đình mình, từ đó có thể phòng ngừa cũng như phát hiện sớm bệnh để được điều trị kịp thời.