Bạn có dị ứng mùa đông?
Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn có thể nghỉ ngơi khi thời tiết lạnh. Nhưng nếu bạn bị dị ứng trong nhà như nấm mốc và bụi, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng dị ứng của bạn nhiều hơn trong mùa đông vì bạn dành nhiều thời gian ở trong nhà.
Nguyên nhân
Khi trời trở lạnh và lò của bạn khởi động, nó sẽ tạo ra nhiều bụi, bào tử nấm mốc và các bộ phận côn trùng vào không khí. Từ đó, chúng có thể đi vào mũi của bạn và khởi động một phản ứng.
Một số tác nhân gây dị ứng trong nhà phổ biến là:
• Mạt bụi
: Những con bọ siêu nhỏ này phát triển mạnh trong nệm và giường. Khi phân của chúng và vẫn còn trong không khí, chúng có thể gây ra các triệu chứng dị ứng.
• Khuôn:
Loại nấm này phát triển mạnh ở những khu vực ẩm ướt, ẩm ướt như tầng hầm và phòng tắm. Khi bào tử nấm mốc xâm nhập vào không khí, chúng có thể kích hoạt các triệu chứng dị ứng .
• Động vật:
Hầu hết mọi người không dị ứng với lông động vật, mà thay vào đó là một loại protein có trong vẩy da thú cưng, nước bọt và nước tiểu.
Triệu chứng
Các triệu chứng dị ứng do bụi, phấn hoa hoặc nấm mốc bao gồm:
• Ho
• Quầng thâm dưới mắt
• Ngứa mắt và mũi
• Sổ mũi
• Hắt xì
• Mắt chảy nước
Làm thế nào bạn có thể biết liệu các triệu chứng của bạn là do cảm lạnh, cúm hoặc dị ứng? Cảm lạnh thường không kéo dài hơn 10 ngày. Dị ứng có thể kéo dài hàng tuần hoặc thậm chí vài tháng. Ngoài ra, cảm lạnh và cúm đôi khi bị sốt và đau nhức, điều này thường không xảy ra với dị ứng.
Chẩn đoán
Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một tuần, hãy đi khám bác sĩ. Anh ta có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ dị ứng, người sẽ hỏi bạn về tiền sử và triệu chứng sức khỏe của bạn.
Bác sĩ dị ứng có thể làm xét nghiệm da trong đó anh ta gãi da bạn với một chút chất gây dị ứng hoặc tiêm nó ngay dưới da bạn. Nếu khu vực chuyển sang màu đỏ và ngứa, bạn bị dị ứng. Ngoài ra còn có xét nghiệm máu để chẩn đoán một số dị ứng
Điều trị
Phương pháp điều trị dị ứng mùa đông bao gồm:
• Thuốc kháng Histamine
, làm giảm hắt hơi, sụt sịt và ngứa
• Thuốc thông mũi
, làm sạch chất nhầy để giảm nghẹt mũi và sưng
• Liệu pháp miễn dịch
(mũi tiêm dị ứng hoặc viên dưới lưỡi), giúp cơ thể bạn tiếp xúc với liều lớn hơn của chất gây dị ứng. Cách tiếp cận này có thể hạn chế các triệu chứng của bạn trong một thời gian dài hơn so với thuốc dị ứng.
Phòng ngừa
Bạn không thể ngăn ngừa dị ứng. Nhưng nếu bạn biết bạn bị dị ứng, bạn có thể thực hiện các bước để tránh phản ứng. Sử dụng các mẹo sau:
• Vứt rèm tắm, giấy dán tường và thảm có nấm mốc.
• Rửa vòi hoa sen và bồn rửa bằng dung dịch chứa 5% chất tẩy và một ít chất tẩy rửa.
• Để giúp kiểm soát mạt bụi và nấm mốc, hãy sử dụng máy hút ẩm để giữ độ ẩm trong nhà của bạn dưới 50%.
• Sử dụng bộ lọc không khí HEPA để làm sạch bụi khỏi không khí.
• Giặt đồ giường trong nước nóng (130 F) mỗi tuần.
• Sử dụng vỏ chống dị ứng trên nệm, gối và chăn bông.
Nếu ai đó trong gia đình bạn bị dị ứng với vẩy da thú cưng và bạn thực sự muốn có thú cưng, lựa chọn tốt nhất là động vật không có lông, chẳng hạn như cá. Nếu bạn đã có một con mèo hoặc con chó, đừng để nó ngủ trong phòng ngủ của bạn và tắm cho nó ít nhất một lần một tuần.
Ngoài ra, trong những ngày nghỉ mùa đông:
• Hãy xem xét một cây Giáng sinh nhân tạo. Những người sống có thể có hóa chất và nấm mốc trên chúng.
• Rửa sạch bụi khỏi đồ trang trí trước khi bạn treo chúng.
• Mua đồ trang trí bằng thủy tinh hoặc nhựa thay vì vải, có thể thu thập nhiều bụi hơn.
Nếu bạn bị dị ứng thú cưng và bạn sẽ đến thăm những người có mèo hoặc chó, hãy mang theo thuốc chống dị ứng và theo kịp liệu pháp miễn dịch trước khi bạn đi. Mang theo gối của riêng bạn, quá.