Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Việc tiếp xúc với ánh sáng trước giờ đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ lứa tuổi mẫu giáo

Theo một nghiên cứu mới của CU Boulder, tiếp xúc nhẹ với ánh sáng cũng có thể khiến Melatonin (hormone kích thích giấc ngủ quan trọng) giảm mạnh ở trẻ (độ tuổi chưa đi học) vào giờ trước khi đi ngủ, có khả năng làm gián ...
Thiếu ngủ không chỉ một mình bạn gặp phải?

Thiếu ngủ không chỉ một mình bạn gặp phải?

Ngày càng nhiều người Mỹ gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ, và điện thoại thông minh cũng như công nghệ dường như được biết đến là tác nhân gây ra tình trạng này, trích dẫn chia sẻ của các nhà nghiên cứu ...
Boosters Testosterone gia tăng tỷ lệ xuất hiện cục máu đông ở nam giới

Boosters Testosterone gia tăng tỷ lệ xuất hiện cục máu đông ở nam giới

Theo một nghiên cứu gần đây cảnh báo: Liệu pháp testosterone dường như làm tăng gấp đôi nguy cơ bị cục máu đông ở nam giới và thậm chí có thể bị đe dọa đến tính mạng. Ngoài ra, nam giới có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu ...
Phụ nữ mang thai sử dụng Acetaminophen có thể gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tự kỷ của bé về sau

Phụ nữ mang thai sử dụng Acetaminophen có thể gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tự kỷ của bé về sau

Hiện nay, có khoảng 2/3 phụ nữ Mỹ dùng acetaminophen vì tình trạng đau nhức khi mang thai, tuy nhiên loại thuốc này có thể không lành tính như mọi người nghĩ. Một nghiên cứu mới cho thấy những phụ nữ dùng acetaminophen, được biết đến ...
Giấc ngủ sâu có thể

Giấc ngủ sâu có thể "Loại bỏ độc tố" từ não

Một nghiên cứu mới đây cho thấy: Các giai đoạn của giấc ngủ sâu có thể giúp não tự loại bỏ các chất độc hại tiềm tàng. Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong giấc ngủ sâu, hoạt động "sóng chậm" của các tế bào thần kinh ...
Việc dành quá nhiều thời gian trên màn hình có thể làm bộ não của trẻ mới biết đi chậm phát triển

Việc dành quá nhiều thời gian trên màn hình có thể làm bộ não của trẻ mới biết đi chậm phát triển

Một nghiên cứu mới đây cho thấy: Trẻ mới biết đi nếu dành quá nhiều thời gian sử dụng máy tính bảng, điện thoại thông minh hoặc TV, có thể khiến não bộ của trẻ thay đổi và điều này không tốt một chút nào. Trong nghiên cứu ...
Nghiên cứu cho thấy Kratom có ​​thể gây tổn thương gan

Nghiên cứu cho thấy Kratom có ​​thể gây tổn thương gan

Trong một khuyến cáo gần đây, các nhà nghiên cứu đã cảnh báo, thảo dược bổ sung Kratom (được sử dụng phổ biến) có thể gây tổn thương gan. Hiện nay, Kratom đang được bày bán trên thị trường không chỉ trong các nhà thuốc mà còn ...