Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ

Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ

Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ được đặc trưng bởi mô hình ăn uống bất thường trong đêm.

Mặc dù nó không phổ biến như mộng du, nhưng Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ về đêm (nocturnal sleep-related eating disorder, tên viết tắt là NS -RED) có thể xảy ra trong khi mộng du. Những người mắc chứng rối loạn này ăn trong khi họ đang ngủ. Không những thế họ thường đi vào bếp và chuẩn bị thức ăn mà không hề có hồi ức những điều họ đã làm. Tuy nhiên nếu NS-RED xảy ra thường xuyên, thì họ có thể bị tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bên cạnh đó một rối loạn liên quan chặt chẽ, được gọi là Hội chứng ăn uống vào ban đêm (Night Eating Syndrome, tên viết tắt là NES), được chẩn đoán khi một người ăn vào ban đêm và nhận thức được đầy đủ nhưng có thể không thể ngủ lại trừ khi anh ta ăn.

Sau đây là các triệu chứng của NES và thường kéo dài ít nhất hai tháng, bao gồm:

  • Ít hoặc không thèm ăn sáng.
  • Ăn nhiều thức ăn sau bữa tối hơn trong bữa ăn.
  • Ăn hơn một nửa lượng thức ăn hàng ngày sau giờ ăn tối.
  • Bị thức giấc liên tục, vì vậy cần phải ăn để có thể ngủ lại.

Hiện tại, Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ về đêm (nocturnal sleep-related eating disorder, tên viết tắt là NS -RED) và Hội chứng ăn uống vào ban đêm (Night Eating Syndrome, tên viết tắt là NES) khác nhau ở chỗ là những người bị NES ăn khi họ có ý thức. Tuy nhiên, các rối loạn tương tự của cả hai đều giống như giấc ngủ và rối loạn ăn uống. Thông thường cả hai điều kiện này có thể can thiệp vào dinh dưỡng của một cá nhân, gây ra sự xấu hổ và dẫn đến trầm cảm và tăng cân.

Những ai thường mắc chứng rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ?

Cả nam giới và phụ nữ đều dễ bị các rối loạn này, nhưng chúng phổ biến hơn ở phụ nữ. Cho đến nay cứ 100 người thì có một người bị NES. Trong đó gần 5% bị NS -RED. Tuy nhiên hiện số người bị ảnh hưởng bởi các rối loạn này đã tăng lên đến 17% trong những trường hợp bị rối loạn ăn uống khác. Và đa số họ đều ăn kiêng vào ban ngày, điều này có thể khiến họ đói và dễ bị ăn nhiều vào ban đêm, khi sự kiểm soát của họ bị suy yếu do giấc ngủ. Hiện tại một số trường hợp, những người bị rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ đều có tiền sử nghiện rượu, lạm dụng thuốc và các rối loạn giấc ngủ khác.

Rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ được điều trị như thế nào?

Hiện tại việc điều trị rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ bắt đầu bằng một cuộc phỏng vấn và có thể bao gồm cả việc ở lại qua đêm trong phòng thí nghiệm giấc ngủ, nơi hoạt động của não được theo dõi trong đêm. Đôi khi thuốc cũng có thể hữu ích cho những rối loạn này; tuy nhiên, nên tránh dùng thuốc ngủ, vì chúng có thể làm tăng sự nhầm lẫn và bất cẩn có thể dẫn đến chấn thương. Ngoài ra phương pháp điều trị bổ sung có thể bao gồm các phương pháp để giải phóng căng thẳng và lo lắng. Ví dụ các lớp học quản lý căng thẳng, đào tạo quyết đoán, tư vấn cũng như hạn chế uống rượu và caffeine.

Các câu hỏi liên quan